中学英語からやり直せる！英語の基礎を学びたい大人におすすめの教材10選

英語初心者が英語の勉強を始めるなら、まずは「英語の基礎」をしっかりと身に付けるべきです。大人になってから、英語の基礎を身に付けるためには、中学校で習う英文法や英単語からやり直すのが効果的です。

しかし、実際に書店に足を運んでみると、「やり直し英語」の書籍がたくさん並んでいるので、どれを選んだらいいのか迷ってしまうと思います。

そこで、この記事では、中学英語のやり直しにおすすめの教材と英語の基礎学習をする際に押さえておきたいポイントを紹介しています。

中学英語の「やり直し」を始める前に確認したいこと

まず、英語の学習を中学レベルからやり直すにあたり、知っておきたいポイントを2つ紹介します。

1. 自分の英語レベルを把握する
2. 英語を学習する目的を明確にする

学習を始める前に、これらを確認しておくと、より効果的な学習ができるようになります。

自分の英語レベルを把握しよう

まずは、英語の基礎学習に着手する前に、自分の今の英語力を正確に把握して、中学英語やり直しの必要性を客観的に判断しましょう。

「中学英語もう一度勉強し直しましょう」といっても、人によっては、高校レベルからのやり直しで十分なこともあります。

といっても、自分の今の英語力を正確に把握するのは容易ではありませんよね。そこでおすすめなのが、AI英会話アプリ「スピークバディ」のレベルチェックテストです。

AIとの英会話が3〜4分で終わり、CEFR-J（日本人向けに作られた英語力の指標）に基づく1〜10のレベルで結果が出ます。

評価されるのは発音や流暢さ、正確性に加え、表現の幅や文章構成までの5項目です。

筆記や読解ではなくスピーキングで判定されるのが、このテストの特徴です。

そのため、読み書きはできても話すのは苦手というタイプだと、レベルは低めに出ます。

結果を踏まえてAIが学習カリキュラムを提案してくれるので、レベルを測った後に「何から手をつけるか」で迷わずに済みます。（出典：スピークバディ公式Q&A／2026年9月時点）

「そもそも自分が中学レベルの英語を理解できているのかすら分からない…」という方は、まずレベルチェックをして、本当に中学英語からのやり直しが必要かどうかを確認してみてください。

英語を学習する目的を明確に

「TOEICで800点以上を取りたいから」「海外旅行に行った時に、英語で会話きるようにしておきたいから」など、英語を学び直したい理由は、人によって様々でしょう。

英語の学習を始める前に、「なぜ英語を基礎からやり直したいのか」という学習の目的を、自分の中で明確にしておきましょう。

こうすることで、英語学習に対するモチベーションを高く持続させることができるようになります。

難しく考えすぎずに、「外国人の友達を作りたい！」や「好きな海外ドラマを字幕なしで見られるようになりたい！」など、自分が魅力的に感じるゴールを設定しましょう。

【英文法編】中学英語のやり直しにおすすめの教材

「中学英語の文法を基礎からやり直したい！」という人に向けて、おすすめの英文法の参考書をまとめましたので、参考にしてください。

JJ ENGLISHエクササイズ

JJ ENGLISHエクササイズは、日本の学校でしか英語を学んでこなかった人に向けて作られた英会話教材です。

公式サイトによると、世界の非ネイティブが使う英語もネイティブの日常会話も、中心にあるのは中学レベルの文法と基本的な動詞だそうです。

そこでいきなりネイティブ並みを目指さず、中学英語を「聞ける」「話せる」状態に変えて会話を成立させる、という設計になっています。

※料金・教材内容・特典は2026年9月時点の公式サイト情報です。特典や保証の対象・条件はプランによって異なるため、最新の内容は公式サイトでご確認ください。

学習の柱は、感情やスピードを意識しながら声に出す「パワー音読」です。

机に向かって暗記するのではなく、目と耳と口を動かして反復する、スポーツや楽器の練習に近い進め方になります。

テキストの題材は浅草や富士山、焼き鳥など身近な日本の話題なので、内容を思い出す負荷が小さく続けやすいのも利点です。

ある程度話せるようになってきたら、オンライン英会話や英会話教室と併用すると、覚えた表現を使う場面が増えて定着が早くなります。

「JJ ENGLISHエクササイズ」の特徴やメリット・デメリット・口コミと評判

中学英語をひとつひとつわかりやすく。

『中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。改訂版』は、中学3年間の文法を1項目ずつ解説していく参考書です。

※価格・仕様は2026年9月時点の公式サイト情報です。

2021年度から全面実施された学習指導要領に対応していて、以前は高校範囲だった仮定法まで収録されています。

解説はイラストと易しい日本語で書かれているので、文法に苦手意識がある方でも取っ付きやすい作りです。

各項目のあとに練習問題が付いているため、読んで終わりにせず理解度を確かめながら進められます。

中学3年間の英語を10時間で復習する本

『中学3年間の英語を10時間で復習する本』は、中学英語の要点を短時間でおさらいするための1冊です。

※価格・在庫は販売サイトの表示（2026年9月時点）によります。

中身は生徒と先生の会話形式で進み、つまずきやすいポイントを生徒が代わりに質問してくれるので読み進めやすい構成です。

ただし演習より読み物に近いため、手を動かして知識を定着させたい方には物足りないかもしれません。

通勤時間などのスキマ時間に、文法の基本を思い出す用途に向いた1冊です。

Mr.Evineの中学英文法を修了するドリル

『Mr.Evineの中学英文法を修了するドリル』は、中学英語のやり直し用として定評のある英語教材です。

※価格・仕様は2026年9月時点の情報です。

解説よりも問題量に重心があり、解答冊子を取り外して答え合わせができるのも使いやすいポイントです。

1日1レッスン30分ほどのペースで約1カ月かけて基礎を固める構成なので、じっくり学び直したい方に向いています。

マンガでおさらい中学英語 英文法マスター編

『マンガでおさらい中学英語 英文法マスター編』は、中2・中3で習う英文法をマンガで読み進められる教材です。

※価格・仕様は2026年9月時点の公式サイト情報です。

「過去形と現在進行形の違い」や「動名詞と進行形の違い」など、混同しやすい項目がていねいに解説されているので、丸暗記ではなく理解しながら進められます。

文字ばかりの参考書で続かなかった方が、やり直しの入り口として使いやすい1冊です。

中学校3年間の英語が1冊でしっかりわかる本

『改訂2版 中学校3年間の英語が1冊でしっかりわかる本』は、中学英語の文法項目を1冊に収めた参考書です。

※価格・仕様は2026年9月時点の公式サイト情報です。

2025年度からの教科書に合わせた改訂版で、be動詞から関係代名詞、仮定法までを19のPartで扱います。

本編160ページと薄めなので、分厚い参考書に挫折した経験がある方でも通しで1周しやすい分量です。

ただし1項目あたりの解説は簡潔なので、じっくり演習を重ねたい方は、この後にドリル形式の教材を足すとよいでしょう。

【英単語編】中学英語のやり直しにおすすめの教材

ここまでで、中学3年間で習う英文法のやり直し学習に最適な教材を紹介しました。

しかし、英語力を伸ばすためには、英文法の知識に加えて、「語彙力」も必要です。そこで、次に、中学レベルの英単語の学習におすすめの教材を4冊紹介します。

キクタン【中学英単語】

『キクタン【中学英単語】』は、リズムに乗って英単語を暗記できるベストセラー本『キクタン』の中学生版です。

高校入試レベルの見出し語1,120語（基本単語やテーマ別英単語を含めると約1,600語）が収録されているので、「英単語の知識がぜんぜんない…」という方でも取っ付きやすい内容になっています。

キクタンシリーズの一番の特徴は、リズムに乗ったチャンツ音声を聞きながら、正しい発音と一緒に英単語を覚えられるところです。現行の改訂第2版はCDが付属しない代わりに、音声を無料でダウンロードできます。

単語を覚える際に、「この単語はどうやって読むんだろう？」と辞書を引いたり、ネットで調べたりする手間が省けるので、単語を覚えることに集中できます。

また、音声はアルクの学習アプリ「booco」やスマホへのダウンロードに対応しているので、いつでもどこでも好きな時に、音声を聞きながら英単語の学習ができますよ。

システム英単語中学版

『中学版システム英単語〈改訂版〉』は、中学校で習う英単語を網羅した英単語帳です。レベル別に4つのStepで構成されており、徐々にレベルが上がっていくため、英語初心者でも無理なく取り組むことができます。

• 中1レベルの英単語・英熟語（500）
• 中2・中3レベルの英単語・英熟語（500）
• 高校入試に必要な英単語・英熟語（500）
• 高校英語への英単語・英熟語（300）

合計1,800の単語・熟語を、560本の短いキー・センテンスとセットで覚えられるのが特徴で、キー・センテンスの音声は無料でダウンロードできます。高校受験対策本として重宝されている単語帳ですが、「中学校レベルの英単語をまとめて学び直したい！」という大人にもおすすめです。

英検3級でる順パス単

『英検3級でる順パス単』は、実用英語技能検定3級に特化した単語帳で、単語900語・熟語300語・会話表現100の合計1,300を収録しています。現行の最新版は2026年7月に出た新装5訂版です。

英検に特化した単語帳ではありますが、英検3級のレベルはちょうど「中学校卒業程度」なので、中学校で習う英単語の復習に最適です。

『英検3級でる順パス単』を使って英単語の学習をするメリットとしては、

• 例文を通して単語を覚えることができる
• 旺文社のアプリ「英語の友」などで音声を無料利用できる
• 赤シートで英単語を隠しながら、勉強できる

などが挙げられます。

英検3級〜1級を受験する多くの人が使用している英単語帳だけあって、豊富な例文や見やすいデザインなど、全体的にクオリティーが高いという特徴があります。

また、こちらの単語帳は、実用英語技能検定の級ごとに1冊ずつ出ているため、3級の単語の学習が終わったら準2級、2級、そして1級…と、徐々にレベルアップできます。

速読英単語 中学版

『速読英単語 中学版』は、中学校で習う約2,300語（派生語を含む）の英単語を学べる英単語帳です。現行の改訂版は二次元コードから音声を無料で聞けます。

速読英単語シリーズの一番の特徴は、英単語とストーリー（英文）を結びつけて学習できるところです。

英単語がランダムに登場する英単語帳とは異なり、100字程度の英文に登場する英単語を覚えていくという仕様になっているため、その英単語を使うシーンをイメージしやすいというメリットがあります。

英単語がただずらっと載っている英単語帳だと、学習を始めるハードルを高く感じてしまう方や、物語を通して英単語を学びたいという方は、速読英単語シリーズを活用しましょう。

英語の基礎を効率よく学習するためのポイント

最後に、英語の基礎を効率よく学習するためのポイントを3つ紹介します。

1冊の参考書を最後までやり抜く

英語の基礎学習をする際は、英文法の参考書を1冊、英単語の単語調を1冊に絞って最後までやり抜くようにしましょう。

というのも、何冊も手当たり次第にやってしまうと、結局どの参考書の内容も記憶に定着せず、中途半端になってしまうからです。

書店に足を運ぶと、たくさんの良書が並んでいるので、何冊も手に取りたくなる気持ちはよく分かりますが、まずは1冊をやり抜くことが大切です。

ぜひこの記事で紹介した9冊の参考書と英単語帳の中から、自分に合った文法書と単語帳をそれぞれ1冊ずつ選んで、学習に励んでください。

英語学習を習慣化させる

英語学習でしっかりと効果を出すためには、何よりも、学習を継続することが大切です。そこで重要なのが、英語学習を習慣化すること。

英語の学習を習慣化してしまえば、「面倒くさい…」「今日は勉強したくない…」と感じた時でも、机に向かうことができます。英語学習を習慣化するためには、

• 文法書を1日1ページ進める
• 英単語を1日10個覚える
• 1日5分は必ず机に向かって勉強する

など、無理なく取り組める目標を設定しましょう。「毎日2時間、英語の勉強をする！」など、志が高すぎる目標を設定してしまうと、始めは良くても、途中で挫折する可能性が高くなってしまいます。

ですので、ぜひ「習慣化」することを目標に、まずは1日5分から毎日英語学習に取り組むようにしましょう。

オンライン英会話スクールと併用する

中学英語のやり直し学習を始めると、英文法や英単語の知識がどんどん身に付きます。しかし、身に付いて知識を使う機会がないと、記憶に定着しにくかったり、使わないうちに忘れてしまったりするかもしれないということが懸念されます。

そこで、中学英語のやり直し学習を、オンライン英会話スクールのレッスン受講と並行して行うと、より効率よく学習することができるようになります。

とくに、「日常英会話をマスターしたい！」「海外旅行に行ったら英語でコミュニケーションを取りたい！」など、英語学習の目的が「英語を話せるようになること」という方は、オンライン英会話スクールの利用がおすすめです。

オンライン英会話スクールは、通常の通学型スクールと比べ、

• 料金が安い
• スキマ時間など短時間でも受講できる
• 通学時間が不要なため、継続しやすい

などという点で優れています。「中学英語のやり直し学習（インプット）と合わせて、アウトプットもしたい！」という方は、オンライン英会話スクールを利用しましょう。

中学英語を学び直すのにおすすめのオンライン英会話は「ネイティブキャンプ」です。
おすすめの理由は、大人が英語を学び直す際に感じる「恥ずかしさ」「時間不足」「基礎への不安」という課題を、同時に解決できる学習環境が整っているからです。

ネイティブキャンプはマンツーマンのオンライン英会話であり、周囲の視線を気にする必要がありません。中学英語レベルの基礎的な疑問や、同じ文法を何度も確認することも遠慮なく行えます。

次に便利なのが、予約なしですぐに受けられる「今すぐレッスン」です。

仕事や家庭で忙しい大人にとって、毎週決まった時間を確保するのは意外と大変ですよね。その点、ネイティブキャンプなら24時間いつでもレッスンが可能です。

教材が充実している点も、学び直しには心強いポイントです。

これにより、「なんとなく知っていた英語」を、実際に口から出せる英語へと変えていけます。理解と実践のズレが少しずつ埋まっていく感覚を持てるでしょう。

さらに、アウトプット量をしっかり確保できるのもネイティブキャンプの強みです。定額制でレッスン回数無制限なので、同じフレーズや文法を何度も練習できます。中学英語の学び直しでは「分かる」よりも「言える」ことが大切なので、この環境はかなり実用的です。

まとめ

この記事では、「英語を中学レベルからやり直したい！」という人に向けて、中学英語のやり直しに最適な教材を、学習のコツとともに紹介しました。

英語初心者が、日常英会話やビジネス英会話などより高度な英語力を身に付けるためには、中学英語から徹底的に学び直す必要があります。

ぜひこの記事で紹介した中学校レベルの英文法と英単語を学べる参考書の中から、自分に合ったものを見つけて、英語の基礎を学び直してくださいね。